Todos nos preguntamos cuando nos adentramos en una nueva actividad, ya sea deportiva o de cualquier \u00edndole, si seremos capaces de afrontarla o si ser\u00e1 la adecuada para nosotros, en ese punto tan delicado es donde hoy nos vamos a centrar para intentar dilucidar las dudas que se suelen presentar en estos nuevos retos.<\/p>\n
Como en casi todo, deberemos hacer un prueba y error constantes con tal de averiguar si algo se adapta a nuestras expectativas y necesidades, aprender que toda nueva experiencia aportar\u00e1 siempre cosas positivas y tambi\u00e9n nos sacar\u00e1 de la zona de confort<\/strong>, la cual, nos pondr\u00e1 en una situaci\u00f3n que nos har\u00e1 dudar de todo. Ah\u00ed es donde radica gran parte del \u00e9xito de cualquier cambio.<\/p>\n En mis a\u00f1os como coach, me he encontrado en diversas situaciones y paradigmas que debemos saber afrontar, al fin y al cabo, son mi \u201cprueba y error\u201d. Aprender de ellas es indispensable para poder ofrecer no solo un servicio adecuado, sino que tu nuevo \u201catleta\u201d sea capaz de consolidar y fidelizar su nuevo reto para convertirlo en un h\u00e1bito de su vida diaria. Ese cambio que le aportar\u00e1 no solo salud, superaci\u00f3n y mejoras, sino tambi\u00e9n aprender a afrontar momentos complicados con los que todos nos encontramos tarde o temprano<\/strong>.<\/p>\n Cuando empezamos CrossFit, nos encontraremos con un abanico tan amplio y tantos retos que a muchos har\u00e1 dudar de si eso \u201ces para m\u00ed\u201d, pero no hay que tener miedo ni prisas, cada uno debe poner sus l\u00edmites y su ambici\u00f3n por delante, encontrar tu propio camino y no compararnos con nadie<\/strong>.<\/p>\n Y esto nos lleva a mis inicios, porque uno puede pensar que, si est\u00e1s \u201cfuerte\u201d o \u201cen forma\u201d ser\u00e1 m\u00e1s f\u00e1cil, nada m\u00e1s lejos de la realidad. Mis inicios fueron dif\u00edciles, conocer los burpees, la halterofilia, readaptar mi \u201cmovimiento\u201d a todo esto tan nuevo, te hacen ver que para nadie es un camino de rosas. En mi experiencia personal, ese camino ha estado lleno de momentos buenos pero plagado de fallos, errores y frustraci\u00f3n, pero para todo objetivo o meta, es exactamente igual. La actitud estoica, la perseverancia y aprender de cada \u201cderrota\u201d har\u00e1 que aflore la mejor versi\u00f3n de ti mismo. Conf\u00eda en que mejorar\u00e1s y tarde o temprano, con dedicaci\u00f3n, lo lograr\u00e1s, todos y cada uno de nosotros podemos hacerlo<\/strong>.<\/p>\n A todo esto, debemos sumarle la comunidad, el entorno, nuestros compa\u00f1eros de sudores, risas y m\u00e1s. Ellos son grandes art\u00edfices de que CrossFit sea lo que es.<\/strong> Nos ayudamos, nos alentamos, nos entendemos, al fin y al cabo, compartimos la misma experiencia porque todos pasamos por el mismo camino, sabes que ese compa\u00f1ero, el nuevo, el que tiene un mal d\u00eda, el que ha pasado mala noche o quien solo va por hacer \u201calgo\u201d, pasan por lo mismo. CrossFit es empat\u00eda en estado puro.<\/p>\n Entonces, cual es mi respuesta a la pregunta \u201c\u00bfEl CrossFit es para todo el mundo?\u201d Es muy simple, todos estamos hechos para el deporte<\/strong>. Cuantas veces habremos o\u00eddo aquello de \u201cel ser humano est\u00e1 dise\u00f1ado para moverse\u201d<\/strong>. El CrossFit, en su m\u00e1s b\u00e1sica expresi\u00f3n es movimiento, aprendizaje y superaci\u00f3n. Tan solo hay que querer hacerlo, dar el paso y confiar en los profesionales para que nos gu\u00eden en ese trayecto de autoconocimiento. Hay que aprender a disfrutar del trayecto que supone adentrarse en este mundo y olvidarse de la meta, har\u00e1n que la experiencia cambie radicalmente. Este deporte es inclusivo, adaptativo y lleno de herramientas para que todos seamos capaces de practicarlo<\/strong>.<\/p>\n Por lo tanto, mi respuesta es un SI rotundo, todos somos capaces de practicar CrossFit, con ganas y esfuerzo, uno puede lograr cosas incre\u00edbles.<\/p>\n Alvaro Satle – Head Coach<\/strong><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Todos nos preguntamos cuando nos adentramos en una nueva actividad, ya sea deportiva o de cualquier \u00edndole, si seremos capaces de afrontarla o si ser\u00e1 la adecuada para nosotros, en ese punto tan delicado es donde hoy nos vamos a centrar para intentar dilucidar las dudas que se suelen presentar en estos nuevos retos. Como […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":14372,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[117],"tags":[118,93],"class_list":["post-14369","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article-es","tag-alvaro-es","tag-crossfit-es"],"yoast_head":"\n