Bienvenidos a ROXE, Centro deportivo de Fitness en Girona.

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Los programas de Roxe son de entrenamiento físico de relativa alta intensidad apto para cualquier tipo de edad y condición física.

No se necesita preparación previa, ya que todos los entrenamientos y ejercicios son adaptables al nivel de cada persona, haciendo que cada sesión sea un reto de superación progresivo , constante y seguro.

Nuestro programa se basa en movimientos funcionales. Pero, ¿Qué son los movimientos funcionales? Son todos aquellos movimientos que realizamos de manera cotidiana en situaciones biomecánicas reales, como por ejemplo, cargar las bolsas de la compra o sentarse en una silla.

Personas que quieren mejorar su salud, bajar de peso, entusiastas del fitness que quieren experimentar otra forma de entrenar, deportistas de otras disciplinas que quieren aumentar el rendimiento en su deporte, profesionales de la seguridad que quieren mejorar su condición física, padres o madres que simplemente quieren seguir el ritmo de sus hijos, abuelos y abuelas que quieren conseguir más autosuficiencia, mujeres que quieren mantenerse en forma durante el embarazo. Todos, absolutamente todos los perfiles tienen cabida en Roxe.

Descubre las clases que ofrecemos

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StartFit

Curso de iniciación de dos semanas donde empezarás entrenando desde el primer día y tendrás un mayor aprendizaje sobre los movimientos fundamentales, para que avances de forma segura i aprendas la técnica básica para evolucionar desde la base. Seis sesiones preparadas para que después, puedas acceder a cualquier clase con éxito.

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Workout of the Day

Entrenamientos funcionales, intensos y siempre variados. Trabaja todo el cuerpo en una misma sesión i consigue resultados como nunca los habías conseguido antes.

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Weightlifting

La halterofilia es un deporte de fuerza y potencia que necesita una búsqueda incansable de la perfección en la técnica. Entre los mayores beneficios de su práctica se encuentra el aumento de la densidad ósea, que reduce el riesgo de osteoporosis. En las clases de Weighlifting nos centramos en la parte más importante de este deporte olímpico, la técnica.

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Gymnastics

Los ejercicios de gimnasia son excelentes para trabajar con el peso corporal como única fuente de resistencia. Con estas prácticas no sólo mejoramos la fuerza, sino que también desarrollamos la coordinación, el equilibrio, la agilidad, la puntería y la flexibilidad. Estas sesiones están enfocadas a la mejora de la técnica de los distintos ejercicios gimnásticos.

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StrongFit

Las clases de StrongFit van dirigidas a ganar fuerza i potencia. Con estas clases buscamos desarrollar la capacidad de trabajo, aumentar la masa muscular con diferentes estímulos de modalidades como Strongman o Powerlifting.

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Endurance

¡Pon a prueba tu resistencia! En las clases de Endurance mejoraremos tu rendimiento cardiovascular. Eliminamos excesivos volúmenes de trabajo e incrementamos la intensidad, todo ello con un único objetivo, aumentar tu resistencia.

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Team Wod

El Work of the Day, pero en grupo. Trabaja en equipo y aumenta el estímulo y la diversión. Experimenta la fuerza de la comunidad Roxe.

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Power Legs

¿Necesitas una sesión para tonificar y fortalecer piernas, glúteo y abdomen? Power Legs lo hace como nunca antes lo habías hecho.

Tarifas Roxe

Precios
Plan 9
Sesiones/mes
Mensual

49 €

Trimestral

132 €

Plan 13
Sesiones/mes
Mensual

57 €

Trimestral

155 €

Plan 18
Sesiones/mes
Mensual

67 €

Trimestral

182€

Plan 26
Sesiones/mes
Mensual

77 €

Trimestral

211 €

Plan 36
Sesiones/mes
Mensual

87 €

Trimestral

241 €

Plan 50
Sesiones/mes
Mensual

97 €

Trimestral

270 €

Plan 9
Sesiones/mes

Teens

Mensual

47 €

Trimestral

130 €

Entrenador personal
30 €/h
Drop-in
15 €
Drop-in + Camiseta
30 €
BONO-3
(Caduca al mes)
30 €
BONO-6
(Caduca a los 2 meses)
55 €
BONO-10
(Caduca a los 3 meses)
90 €

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    ROXE

    C/ Riera Gàrrap 42
    17007 Girona (Spain)
    +34 623 193 665
    hola@roxegirona.com

    HORARIOS
    Lunes a viernes: 7:00h. – 21:00h.
    Sábado: 10:00h. – 13:00h.
    Domingo: Cerrado